Czy warto ćwiczyć aikido?
Uczciwa odpowiedź o korzyściach, ograniczeniach i o tym, kiedy trening aikido naprawdę ma sens.
Czytaj więcej →Blog
Starsze wpisy (strona 2).
Aikido w każdym wieku
Jak zacząć rozsądnie mając 20, 40 albo 60 lat i dlaczego wiek rzadko jest największą przeszkodą sam w sobie.
Czytaj więcej →Dlaczego w aikido nosi się hakamę?
Skąd w aikido bierze się hakama, co ma wspólnego z heifuku, jak wpływa na ruch i dlaczego siedem plis łączy się z siedmioma cnotami.
Czytaj więcej →5 zasad każdej techniki
Praktyczny model techniki w Aikido: centrum, oś, timing, wybranie luzu i kuzushi oraz podzasady, które pozwalają im działać razem.
Czytaj więcej →Misogi (禊) — oczyszczenie przez praktykę
Dlaczego misogi w stylu Toyody porządkuje oddech, uwagę i intencję oraz pozostaje żywą praktyką w linii przekazu.
Czytaj więcej →Aiki (合気) — harmonia w działaniu, nie w deklaracji
Dlaczego Aiki w Aikido zaczyna się przed techniką i oznacza przejęcie timingu, dystansu oraz balansu bez siłowego zderzenia.
Czytaj więcej →Ichi-go ichi-e (一期一会) — każde spotkanie zdarza się tylko raz
Dlaczego każda chwila treningu, korekta i spotkanie z partnerem są niepowtarzalne i wymagają pełnej obecności zamiast rutyny.
Czytaj więcej →Hansei (反省) — uczciwa autorefleksja bez wymówek
Dlaczego bez uczciwego zobaczenia własnego błędu trening zamienia się w obronę ego zamiast realnej korekty.
Czytaj więcej →Jeden nauczyciel, jeden przekaz
Dlaczego jeden spójny przekaz chroni naukę przed chaosem, a starszy uczeń najlepiej wspiera trening jako dobry uke.
Czytaj więcej →Shuhari (守破離) — etapy dojrzewania w treningu
Jak wiernie przepracowana forma dojrzewa w zrozumienie i swobodę, zamiast rozpadać się w chaos lub ego.
Czytaj więcej →