5 zasad każdej techniki
Praktyczny model techniki w Aikido: centrum, oś, timing, wybranie luzu i kuzushi oraz podzasady, które pozwalają im działać razem.
Historia Aikido
Od O-Sensei do współczesności
Nasi Mistrzowie
Linia przekazu i instruktorzy
Wydarzenia
Seminaria i szkolenia 2026
Najnowsze wpisy
Misogi (禊) — oczyszczenie przez praktykę
Dlaczego misogi w stylu Toyody porządkuje oddech, uwagę i intencję oraz pozostaje żywą praktyką w linii przekazu.
Aiki (合気) — harmonia w działaniu, nie w deklaracji
Dlaczego Aiki w Aikido zaczyna się przed techniką i oznacza przejęcie timingu, dystansu oraz balansu bez siłowego zderzenia.
Nasza droga
Polska Organizacja Aikido kontynuuje tradycję nauczania Shihan Fumio Toyody (1947-2001), jednego z najwybitniejszych mistrzów Aikido poza Japonią. Poprzez naszego nauczyciela Shihan Edwarda Germanova (7 dan), jesteśmy bezpośrednio połączeni z Aikikai Hombu Dojo w Tokio.
Praktykujemy Aikido jako drogę samodoskonalenia - nie tylko fizycznego, ale przede wszystkim duchowego i mentalnego. Nasze treningi łączą tradycyjne japońskie podejście z praktycznym zastosowaniem w codziennym życiu.
Dlaczego Aikido?
Skuteczna samoobrona
Naucz się neutralizować ataki bez użycia siły przeciwko sile.
Harmonia ciała i umysłu
Rozwijaj koncentrację, spokój wewnętrzny i świadomość ciała.
Kondycja fizyczna
Popraw elastyczność, koordynację i ogólną sprawność fizyczną.
Społeczność
Dołącz do grupy ludzi podążających wspólną drogą rozwoju.
Sesshinkan Dojo Gdynia
Treningi Aikido w Gdyni: Poniedziałek i Piątek, 20:00 - 21:30
Miejsce: ACS - Akademickie Centrum Sportowe AMW, ul. Komandora Podporucznika Jana Grudzińskiego 1
Instruktor: Sensei Oskar Szrajer 5 dan
Pierwsze zajęcia gratis! Skontaktuj się z nami
„Prawdziwe zwycięstwo to zwycięstwo nad sobą samym." O-Sensei Morihei Ueshiba